リバーセーフティー講習

どうやら、今日で梅雨が明けたみたいです！
あっつい！夏がやってきました！

で、今日は川で安全にカヤックを楽しむ為の講習会です。






午前中は屋内で講義です。
内容は、レスキューをする際とされる際の注意点や、低体温症についての基礎知識
装備品についての説明等々














今回カヤックを始めて間もない方からキャリアのある方まで幅広く御参加いただきましたが、意外とロープを投げる機会ってあんまりないようです。
実際になげて見ます。


















午後からはいよいよ実際に川での講習です。
カヤックを押しながら泳いで見ます。


















沈したときに、仲間のカヤックを利用したレスキュー技術
バウレスキューっていいます。
信頼関係が大事かな（笑

















ロープを投げられる側と投げる側
両方練習します。
こういう練習は今しか出来ませんよねぇ


















つかまり方も実は大切です。



















泳いで岸に寄るための泳ぎ方！なんてのも練習します。














最近安全安心！っていうコピーやキャッチフレーズをよく耳にするんだけど、カヤックは基本的に危険な要素をたくさん含むスポーツなので、何が危険なのかを知る事が実は大切な事だといつも考えています。今回御参加いただいた方達も危険を察知して安全にカヤックを楽しみ続けて頂けたらいいなぁと思います。

ずいぶん昔の話なんだけど、アメリカのジムスナイダーって言う著名なパドラーと話した時に、彼が「カヤックをする上で一番大切なのは、ちゃんと家に帰ることなんだよ」って言ってて、そのとおりだよなぁって思ったことがあります。　　これに勝る安全意識は無いだろうなぁ！

猛暑

ついに３４度の気温、梅雨も明けてないのに猛暑がやってきました。








水しぶきを浴びて漕いでると暑さを忘れちゃいます。



















こんなに暑い日は積極的な動きを練習出来ます。
限界に挑戦！どこまで傾けられるかな？

長瀞の夏

夏がやってきました。梅雨明け宣言されてませんが・・・今日は蝉の声もひときわ大きくて、昨日同様ロールの練習も苦になりません！と言うかロールしないと体がオーバーヒートしちゃいそう。







今日はベーシック２と３のミックスです。



















岩スレスレでターンします。
ターンするって判ってないと、岩に
目線がいっちゃうので難しくなっちゃいます。

















皆さん、ターンの精度が上ってきたんじゃないでしょうか？

この後はたっぷりロールをやって皆グッタリ？してました。

そういえば、雷がひどくならなくて、助かっちゃいましたねぇ

灼熱のかわせみ河原

あつい！アツイ！暑いーっ！
今日のかわせみ河原の暑さは今年１番！裸足で河原に立てません（笑

今日はベーシック１.２.３の三つのクラスを同時開催です。






こちらはベーシック１
あんまりふかーく考えないで楽しんじゃいましょ！

















ゆるーく漕いでますねぇ

上流で夕立があったみたいで、午後から川がみるみる茶色くなっちゃいました。















こちらはベーシック２

ベーシック１のおさらいをして、流れの中でのボートコントロールに挑戦です！





























流れを横切るフェリーの練習です。









こちらはベーシック３
川下りのための応用を学んじゃいます。
このクラスは常連さんがほとんど！





























こちらは親子で、昨年からの御参加です。おとーさんを追い越しちゃうねぇ




















このブログに度々登場のお二人・・今年に入ってからメキメキ上達してきましたねー。



ロール講習






ベーシック２と３はロール（起き上がるヤツね）もレッスンします。
何せ今日はあっついので、体を積極的にぬらしていきます。

陸上での練習も大事なんです。













で、水上での練習・・・
パドルフロート（パドルに付ける浮力体）を使っての練習です。
頭　腰　目線の三つのポイントが肝ですねぇ・・・・・

天気雨

今日は、あれって思うと雨が降って来ます・・・・日差しがあるんですが・・・
午前も午後も同じように晴れて雨降って、おまけに夕方は雷なっちゃうし。
ワケワカラン天気でした。







先月体験カヤックを受講されたお２人
今回はスクールに御参加いただきました。
次回はドキドキのホワイトウォーターにチャレンジですねっ！

気持ち良いよぉ！

なんだかムシムシして来ました。夏はもうすぐそこ！
増水も落ち着いてきて、今日の長瀞の水量は、なかなか楽しい水量でした。






先週も来て頂いてたんですが、写真を撮れなくて・・・・
今週はサーフィンの様子を・・・

ちょうどサイドサーフィンとスピンを覚えるのにちょうどいい波が出来てくれてました。

ＯＵＴしてもすぐエディに入れるしね！

蝉

今日、ついに蝉の鳴き声聞いちゃいました。梅雨明けたんじゃないの？

今日はあまりの暑さの為、午前中はロールばっかりしてました。







静かに見えるけど、意外と流れのある岩畳
漕ぎ上るのは、良い練習になります。



















午後はひたすらターンの練習
これをないがしろにしておくと、川下りで痛い目を見ちゃうので、みっちり練習します。

















まぁ今日はあっついので、沈してもいいかなぁーっていうつもりでトライできます。

梅雨明け？

なんか・・・暑い！昨日からおかしいよぉ・・まだ梅雨は明けてないよなぁ
楽勝で３０度超えてる気がする。






もうネオプレーンのウェアなんか着れません。
今日はホントニＴシャツと短パンだけです。
ロールしないと体が干乾びちゃいそうでした（笑

夏ですよ！

いよいよ夏っぽくなってきました。
水温も気持ち良い！って感じるようになって来ました。
後は僕の体が夏バテしないように気をつけるだけです（笑






ベーシック１
今日のお客さんはご夫婦で御参加です。


















先月体験カヤックにも御参加いただきました。
そのせいか、なんだか上手くなるのが早い早い！ベーシック１のプログラムをやり尽くしちゃいました。
講習ネタが付きそうで軽くドキドキしちゃいます（汗っ

晴れたぁ！

何日ぶりだろう・・・ひっさしぶりに晴れました。
昨日に引き続き今日もかわせみ河原でベーシック１






ほんとなら、先週ご予約頂いてたんですが、増水しちゃって今日に変更して頂きました。
今回もケッコウ雨が多かったので、軽くドキドキしちゃいましたが・・・

いやー晴れてると気持ちイイナァ！

日曜なのに・・・・

今日のかわせみ河原には人が・・・・居ない
なんだか平日みたい・・・
僕らの他には、河原の奥で４駆で遊んでるグループが１組居るだけ・・・
空は寒々しい曇空・・・そりゃそうかぁ
でも、不思議と寒くはなくて、カヤックを漕ぎ出しちゃえば、雨は気にならないぐらいです。







今日のイントラはＨＡＧＩ
僕はというと、予定してたレッスンがなくなっちゃっつたので、陸上サポートです。

なんだか久しぶりなベーシック１でした。

梅雨空が続いてる・・・

今日も、朝から曇り空、まさに梅雨ならではの天気です。（先週もおんなじ様な事書いたなぁ）
今日はベーシック３　参加者は皆さん以前から通ってきていただいてる方達なので、今回は、それぞれ技術の底上げを重点的にやってみました。







なんて事を書くと生真面目に練習してそうですが！
意外とゆるくやってます。
今日も水量は多目なので、エディーのボイルがでっかくて、ちょっとヤッカイです。















今日も首都圏では晴れてたみたいなんだけど・・・長瀞ではスッキリしないなぁ・・・
スターンドローってテクニックの練習中















ここでは、ウェーブを使ったフェリーの練習中！

今日は専門用語が多いなぁ・・
カヤックフリークにしか判んないよなぁ
まっ！いいか！（笑

意外と蒸し暑いので、体力の消耗がいつもより早いかも・・・