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あつい!アツイ!暑いーっ!
今日のかわせみ河原の暑さは今年1番!裸足で河原に立てません(笑

今日はベーシック1.2.3の三つのクラスを同時開催です。

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こちらはベーシック1
あんまりふかーく考えないで楽しんじゃいましょ!











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ゆるーく漕いでますねぇ

上流で夕立があったみたいで、午後から川がみるみる茶色くなっちゃいました。









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こちらはベーシック2

ベーシック1のおさらいをして、流れの中でのボートコントロールに挑戦です!









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P7120154.JPG













流れを横切るフェリーの練習です。


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こちらはベーシック3
川下りのための応用を学んじゃいます。
このクラスは常連さんがほとんど!









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こちらは親子で、昨年からの御参加です。おとーさんを追い越しちゃうねぇ

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このブログに度々登場のお二人・・今年に入ってからメキメキ上達してきましたねー。



ロール講習
P7120149.JPG





ベーシック2と3はロール(起き上がるヤツね)もレッスンします。
何せ今日はあっついので、体を積極的にぬらしていきます。

陸上での練習も大事なんです。







P7120142.JPG





で、水上での練習・・・
パドルフロート(パドルに付ける浮力体)を使っての練習です。
頭 腰 目線の三つのポイントが肝ですねぇ・・・・・









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プロフィール
HN:
ozak
年齢:
55
性別:
男性
誕生日:
1964/01/18
職業:
アウトドアソフト屋さん
自己紹介:
財)日本体育協会
公認カヌー指導員
日本セーフティーカヌーイング協会
公認指導員
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