熱中症

今朝９時の時点で、気温は３０度オーバー！
こんなのは数年ぶり！今日は午後からベーシック３なんだけど、午前の暑さにやられてて、そのままパドリングしたら、ダウン！なんて事が現実に起きてしまいました。
まぁ大事には至らなかったんだけど、気が付くと体が動かなくなるって言うのはちょっと怖いよなぁって思います。
水分も捕ってたはずなのに、ダメージがいつの間にやら蓄積していっちゃうんでしょうねぇ、自分も含めて今後は更に気をつけなきゃ！です。








今日はそんなこんなで、参加者４名中２名しか写真が撮れませんでした。取れなかった方ごめんなさいぃぃ～

写真は小滝の入り口

ここは水量が少ないほうが面白い！












水量が多いとエディーラインがなんだかよく分らなくなっちゃうんだけど、今日は少なめなので流れにメリハリが出てきてます。